Bij Yogastudio Santpoort streven we ernaar voor iedereen een passende les op het rooster te hebben. Naast Yoga is Pilates een van de...

Verwarmende detox curry Deze curry is een van de heerlijke verwarmende recepten uit de Holistische detox week. Een heerlijke groente...

Kokos havermoutpap met gekarameliseerde appel en peer Nu de herfst weer voor de deur staat is het fijn om ons immuunsysteem te...

Detoxen in de herfst kan specifieke voordelen hebben vanwege de veranderingen in het seizoen en hoe ons lichaam daarop reageert. Hier...

Maandag 9 oktober beginnen we de met de 7-daagse Holistische Detox. Deze detox periode helpt je om je balans te herstellen, je...

De lente is aangebroken en de warmte van de zon brengt de natuur langzaam uit zijn winterslaap. Buiten zie je de eerste frisse groene...

Lucy van der Voort van YourMealPlanners heeft zich bij Yogastudio Santpoort aangesloten als voedingscoach. Ze zal regelmatig super...

Lucy van der Voort van YourMealPlanners heeft zich bij Yogastudio Santpoort aangesloten als voedingscoach. Ze zal regelmatig super...

Lucy van der Voort van YourMealPlanners heeft zich bij Yogastudio Santpoort aangesloten als voedingscoach. Ze zal regelmatig super...

Wist je dat je adem je beste vriendin is tijdens de bevalling? Misschien denk je nu, ademen doe ik toch de hele dag?

Denk jij dat ook? We horen het best wel vaak! Eén van de grootste misverstanden is dat je lenig moet zijn voor yoga.

Het is zomer! Een seizoen waarin we genieten van warme zomerdagen en lange avonden.