Masterclass 'Voeding en Lente'

Wil jij de winter achter je laten en de lente met voldoende energie tegemoet treden? De lente komt ons tegemoet en och wat is dat fijn! De dagen worden langer, de zon die ons gezicht weer verwarmt en de energie die lichter wordt. Deze lichte energie nodigt uit om uit onze winterslaap te komen en weer te starten met nieuwe, creatieve projecten. Je zult de komende maanden steeds weer wat meer energie gaan ervaren richting het hoogtepunt van de zomer waar de warmte steeds intenser wordt en het vuur in onszelf wordt aangewakkerd. Het is het ritme van de natuur die ervoor zorgt dat we in de lente en zomer meer naar buiten gericht zijn dan in de herfst en winter. Zowel ons lichaam als onze mind is gemaakt om met dit ritme mee te bewegen. Helaas zijn we verleerd om vanuit dit ritme ons leven in te richten en dat terwijl het ons zoveel kan brengen! De lente is de uitgelezen kans om hiermee te beginnen. Het extra slijm en lichaamsvet dat we in de winter aanmaken kunnen we in de lente op een natuurlijke manier weer loslaten zodat we zowel lichamelijk als mentaal klaar zijn voor de zomer. Voeding speelt hierin een ondersteunende rol. In deze workshop leer jij hier alles over. Wil jij op een natuurlijke manier jezelf klaar maken voor een heerlijke zomer? In deze workshop gaan we hiermee aan de slag zodat jij vol energie een frisse start kunt maken en de winter achter je kunt laten. Vanuit de Holistische gezondheidsleer en Ayurveda gebruiken we ingrediënten die je helpen om het extra slijm en lichaamsgewicht af te voeren en het licht in je lichaam te verwelkomen. Deze masterclass is voor iedereen die zichzelf een lente schoonmaak van binnenuit gunt! We gaan preventief aan de slag om jouw gezondheid te ondersteunen met veel eenvoudig toepasbare tips en tricks. Natuurlijk ontbreekt ook de recept inspiratie niet en maak ik wat lekkers klaar om te proeven. Wat leer je in de deze masterclass? ● Waarom is voeding passend bij het seizoen zo belangrijk? ● Wat is Holistische voeding en waarom is het zo belangrijk om mee te bewegen met het ritme van de natuur? ● Wat is Ayurveda en hoe kun je dit toepassen in je dagelijkse (gezins)leven? ● Voor welke kruiden, granen, groenten en fruit kies je dit seizoen? ● Hoe zorg je voor voldoende energie in deze overgangsperiode? ● Wat is Holistisch detoxen en wat kan het voor jou betekenen? ● Heerlijke recept inspiratie!